Die Kraft der Natur: Natürlich bessere Kosmetik!

Naturkosmetik

Wir achten uns im Alltag immer mehr auf Labels wie bio, fairtrade oder FSC. Die Banane ist fairtrade und unsere Wasserflasche frei von Weichmachern. “Du bist, was du isst”, das weiß mittlerweile jeder.  Aber was ist mit unserem Äußeren? Bei der Pflege unserer Haut, Haare oder Nägel gerät häufig in Vergessenheit, wie wichtig uns die Qualität unserer Produkte ist. Hast du dich schon einmal darauf geachtet, welche Inhaltsstoffe in deinem Duschgel enthalten sind? Wurde deine Mascara zuvor an Tieren getestet? Was heisst Naturkosmetik?

Warum wir statt Chemie unsere empfindliche Haut mit natürlichen Inhaltsstoffen wie südafrikanische Mittagsblume oder der Acai-Frucht verwöhnen sollten, liest du in diesem Blogbeitrag.
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Für jeden Moment der passende Smoothie

Smoothies

Smoothies sind lecker, in unendlichen Variationen geniessbar und richtig gesund. Frisches Obst und Gemüse, Superfoods oder fertiges Smoothie-Pulver – ab damit in den Mixer! (Getreide-)Milch oder Joghurt dazu, vielleicht etwas Schokoladenpulver? Erlaubt ist, was schmeckt.

Wir haben viel Wissenswertes zu Smoothies für dich gesammelt, außerdem findest du am Ende von diesem Blogpost noch ganz viele Smoothie-Ideen. Lass dich von der Vielfalt der Smoothies überraschen! „Für jeden Moment der passende Smoothie“ weiterlesen

Algen – die gesunden Multitalente aus dem Meer

Algen

Kombu, Wakame, Nori – Algen sind wortwörtlich in aller Munde.

Seit Jahrtausenden werden Meeresalgen in Asien geschätzt, sei es als Nahrungs- oder Heilmittel. In Europa haben wir erst vor einigen Jahren das asiatische Meeres-Gewächs kennen und lieben gelernt. Seither sind unsere geliebten Maki-Rolls nicht mehr vom Speiseplan wegzudenken und sogar Bio-Algen aus Europa erhältlich.

Woher der Trend kommt, wie Algen Depressionen vorbeugen können und welche Rezepte außer Sushi es gibt, liest du in diesem Blogbeitrag. „Algen – die gesunden Multitalente aus dem Meer“ weiterlesen

7 Tipps: So übersteht deine Haut auch die heißesten Sommertage

Sommer

Sommer, Sonne, Sonnenschein – was uns entspannte Stunden am Strand oder im Schwimmbad verspricht, kann eine grosse Belastung für unsere Haut sein. Das warme Wetter, Schweiß und Salzwasser beansprucht unsere Haut mehr als in den kühleren Jahreszeiten. So können einerseits trockene Stellen, aber auch glänzende Haut entstehen und uns den Sommer schwer machen.

Du musst dich deswegen aber keinesfalls im Schatten verstecken, mit ein paar Tipps kannst du deine Vitamin D-Speicher gelassen auffüllen.

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So retten wir die Welt!

welt

10 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag

Täglich hört man von steigenden Temperaturen, wachsenden Müllbergen und Fischen, die Plastik im Körper haben. Jedes Kind weiss, dass wir unser Verhalten gegenüber unserem Planeten ändern müssen. Nachhaltigkeit bedeutet sicherzustellen, dass nachfolgende Generationen genauso die Möglichkeit haben ihre Bedürfnisse zu befriedigen wie wir. Deshalb ist es nötig, dass so viele Ressourcen wie möglich gespart oder durch erneuerbare Energien ersetzt werden, die Luftverschmutzung reduziert wird und diese Entwicklung in allen Ländern gefördert wird.

Manche mögen von der Menge an Möglichkeiten, seinen Alltag nachhaltiger zu gestalten überfordert sein. Es gibt so viel zu tun, wo soll man beginnen? Dabei darf nicht vergessen werden, dass jede noch so kleine Tat ein Schritt auf dem Weg zur Nachhaltigkeit ist und manche Veränderungen nicht von heute auf morgen vorgenommen werden können.

Aber was genau kann jeder Einzelne von uns tun, um das Schicksal der Welt zu ändern?

Wir haben spannende Facts und 10 Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag zusammengetragen: So retten wir die Welt.

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