Leckeres Weihnachtsessen – gesund dank Bio und Fairtrade

Weihnachtsessen

An Heiligabend ist es endlich wieder Zeit für das Festmahl des Jahres. Viele Personen freuen sich das ganze Jahr auf das Weihnachtsessen, denn es wird nicht nur besonders lecker gekocht, sondern es kommt auch endlich wieder die ganze Familie zusammen.

Dennoch gilt: egal ob oder wie man Weihnachten feiert, alle verbinden diese Zeit mit gutem Essen.

In der Schweiz gibt es im Gegensatz zu zum Beispiel Deutschland, wo traditionell Gans aufgetischt wird, kein typisches Weihnachtsgericht. Das bestätigt die Ernährungsberaterin Esther Infanger von der Schweizer Vereinigung für Ernährungsforschung, „es wird jedoch gut und reichlich gegessen“, sagt Infanger weiter. „Leckeres Weihnachtsessen – gesund dank Bio und Fairtrade“ weiterlesen

Detox im Alltag – Tipps um deinen Körper sanft von innen zu reinigen

Detox Gemüse

Es muss nicht immer eine wochenlange Detox-Kur sein, du kannst deinen Körper auch ganz easy zuhause entgiften!

Die Entgiftung des Körpers, auch Detox genannt, ist nicht nur ein sinnvoller Ernährungstrend, denn der Körper soll von toxischen Stoffen befreit und allgemein entlastet werden. Du nimmst also Schadstoffe und Gifte und leitest sie mit Hilfsmitteln aus deinem Körper.

Hersteller haben das Bedürfnis längst erkannt und bieten verschiedene fertige Detox-Kuren an. Oftmals sind diese Kuren aber mit Konservierungsmittel und Zucker versehen weshalb sie nicht nur viel Geld kosten, sondern auch in der Wirkung zu wünschen übrig lassen. Wie du statt einer einmaligen Kur nachhaltig deinen Körper Tag für Tag von Giften befreist, erfährst du in diesem Beitrag.

„Detox im Alltag – Tipps um deinen Körper sanft von innen zu reinigen“ weiterlesen