Süss und gesund: 5 leckere vegane Desserts

Als Krönung nach einem guten Essen gönnt man sich gerne einen köstlichen Nachtisch. Meist verstehen wir unter Desserts Leckerbisse wie Eis, Kuchen oder Kekse. Doch wie ist ein Dessert ganz ohne Quark, Rahm, Milch oder Ei möglich? Unsere Rezepte für vegane Desserts beweisen, dass man weiterhin Panna cotta, Mousse au Chocolat, Eis und Co. auch ohne geniessen kann. Entdecke in diesem Beitrag eine Auswahl an veganen Desserts und lerne, wie einfach der Gaumenschmaus auch vegan zuzubereiten ist. „Süss und gesund: 5 leckere vegane Desserts“ weiterlesen

Geflochten, hochgesteckt oder gelockt: 9 tolle Frisuren für jede Haarpracht

Mama kämmt ihre Tochter

Was ist deine Lieblingsfrisur? Welche Frisur passt zu dir? Wenn du es noch nicht weisst oder neue Ideen brauchst, mach dir keine Sorgen. Denn in diesem Beitrag findest du 9 tolle Frisurideen für kurzes, mittellanges und langes Haar, die sehr einfach zum Nachfrisieren sind. „Geflochten, hochgesteckt oder gelockt: 9 tolle Frisuren für jede Haarpracht“ weiterlesen

Fit und munter im Büro – 10 Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag

Arbeitsplatz

Acht Stunden am Tag, fünf Tage die Woche auf einem Stuhl im Büro zu sitzen kann die Gesundheit auf die Dauer strapazieren. Probleme wie Augenbelastung, Rückenschmerzen und schlechte Ernährung ergeben sich, wenn du nicht bewusst auf deine Gesundheit achtest. In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln deinen Büroalltag gesünder gestalten kannst. „Fit und munter im Büro – 10 Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag“ weiterlesen

Snack-Attack! Gesunde Getreideriegel zum Selbermachen

Müsliriegel

Der Magen knurrt, aber es ist noch nicht Zeit für das Mittag- oder Abendessen? In diesem Moment brauchen wir einen Snack um unseren Körper zu stärken. Im Supermarkt oder Kiosk gibt es eine grosse Auswahl an Snacks, jedoch beinhalten diese meist viel Zucker oder unerwünschte Konservierungsstoffe. Darum ist der Getreideriegel der perfekte, gesunde Snack für Zwischendurch. In diesem Beitrag zeigen wir dir wie du zu Hause ganz einfach diese selber machen kannst. „Snack-Attack! Gesunde Getreideriegel zum Selbermachen“ weiterlesen

Tipps für mehr Zzz: So verbesserst du deinen Schlaf

Genügend Schlaf ist wichtig! Du weisst das sicher auch schon, jedoch ist dies meist leichter gesagt als getan. Einige von uns schlafen vielleicht die empfohlenen acht Stunden pro Nacht, aber es scheint noch immer nicht zu genügen. Andere haben Mühe beim Einschlafen. In diesem Beitrag geben wir dir Tipps, um deine Schlafqualität zu maximieren. „Tipps für mehr Zzz: So verbesserst du deinen Schlaf“ weiterlesen

Regeneriert zurück in den Alltag: Mit Detox Ferien noch erholsamer

Ferien sind unsere Erholungszeit vom Alltag und den damit verbundenen Stressfaktoren. Wir wollen in dieser Zeit den Kopf lüften und unserem Körper Entspannung gönnen, damit wir neue Energie tanken können. Detox-Ferien sind die perfekte Lösung um genau dies zu erreichen. In diesem Beitrag teilen wir Ideen mit dir wie du deine Ferien zu Detox Ferien machen kannst. „Regeneriert zurück in den Alltag: Mit Detox Ferien noch erholsamer“ weiterlesen

Strut your stuff: Unsere Tipps für schimmernde Sommer Beine

Wolkenloser Himmel, warme Temperaturen und gebräunte Haut. Der Sommer ist da und damit die Jahreszeit in der wir viel Haut zeigen, um mit der Hitze klarzukommen. Wir zeigen mehr Bein und wollen diese perfekt in Szene setzen. Mit unseren Tipps und Tricks werden deine Beine im Nu sommertauglich.

Perfekte Beine erträumt sich jede Frau. Doch was genau ist das Geheimnis schöner Beine? Welche Eigenschaften müssen sie erfüllen, um im Sommer in kurzen Hosen zu überzeugen? „Strut your stuff: Unsere Tipps für schimmernde Sommer Beine“ weiterlesen