Kategorie: Gesunde Rezepte

Kräutergarten

31. August 2017

Frische Vielfalt vom Balkon – Tipps für deinen eigenen Kräutergarten

Wenn du deine eigenen Kräuter direkt von deinem Balkon ernten kannst, schmecken sie gleich doppelt so gut. Nicht nur in der Pfanne machen selbst gezüchtete Kräuter eine gute Figur, du kannst sie auch für Tee...

Smoothies

17. August 2017

Für jeden Moment der passende Smoothie

Smoothies sind lecker, in unendlichen Variationen geniessbar und richtig gesund. Frisches Obst und Gemüse, Superfoods oder fertiges Smoothie-Pulver – ab damit in den Mixer! (Getreide-)Milch oder Joghurt dazu, vielleicht etwas Schokoladenpulver? Erlaubt ist, was schmeckt....

Algen

11. August 2017

Algen – die gesunden Multitalente aus dem Meer

Kombu, Wakame, Nori – Algen sind wortwörtlich in aller Munde. Seit Jahrtausenden werden Meeresalgen in Asien geschätzt, sei es als Nahrungs- oder Heilmittel. In Europa haben wir erst vor einigen Jahren das asiatische Meeres-Gewächs kennen...