Alle Jahre wieder: Die schönsten Bräuche der Adventszeit

advent

Der Dezember steht vor der Tür und somit auch der Beginn der Adventszeit. Advent, eine Zeit, die wir mit schönen Lichtern, kälteren Temperaturen und wundervoller Stimmung in Verbindung bringen. Die Adventszeit hat viele verschiedene Traditionen und Bräuche, die sie auszeichnet. In diesem Beitrag erfährst du mehr über diese und wie du sie in deiner Vorweihnachtszeit umsetzen kannst.

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CBD: Dein natürlicher Helfer

CBD Cannabispflanze

CBD hat in den letzten Jahren stark an Bekanntheit gewonnen und ist mittlerweile in Form von diversen Produkten erhältlich. Doch viele schrecken noch vor dem Gedanken zurück, ein aus Cannabis hergestelltes Produkt zu konsumieren. Ist das überhaupt legal und wird man davon high? In diesem Artikel erfährst du alles über CBD, deren Wirkung, wie die verschiedenen CBD-Produkte anzuwenden sind und wie es sich zu Marihuana unterscheidet.

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Nie mehr Schnupfen! Mit diesen Tipps sagst du Erkältungen den Kampf an

Erkältung Schnupfen

Mit den sinkenden Temperaturen wächst wieder das Erkältungsrisiko. Eine Erkältung ist mühsam und kann sich unangenehm in die Länge ziehen. In diesem Beitrag findest du Tipps wie du präventiv gegen Erkältungen vorgehen kannst, um diese ganz zu meiden und wie du eine schnelle Genesung einleiten kannst, wenn es dich trotzdem erwischt.

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Ayurveda: Die Praktik des weisen Lebens

Ayurveda

Ayurveda, ein Begriff, welchen die allermeisten von uns bereits gehört haben. Mehrheitlich wird es schlicht mit Yogahosen und exotischen Gerichten assoziiert. Dabei steckt viel mehr dahinter! Wenn auch du mehr über die älteste Heilkunst der Menschheit erfahren möchtest, bist du hier am richtigen Ort. In diesem Beitrag gibt es alles Wichtige zu dieser faszinierenden Lebensweise auf einen Blick. 

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Halloween – Von Geister bis Kürbisse

Halloween Kürbis

Halloween wird nicht nur in den USA und Kanada gross gefeiert, auch in anderen Ländern erfreut sich das gespenstige Fest immer grösserer Beliebtheit.  So sind auch bei uns immer mehr geschnitzte Kürbisse und Halloween-Verkleidungen zu sehen. Doch wie ist Halloween überhaupt entstanden? Eine kleine Zusammenfassung, Tipps für deinen geschnitzten Kürbis und einige Rezeptideen findest du hier. 

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Die besten Tipps und Tricks für besseres und effizienteres Lernen

Tipps für besseres Lernen

Du kennst das Gefühl dich stundenlang hinter die Bücher gesetzt zu haben und trotzdem hast du nichts gelernt? Dann hast du dich bestimmt schon gefragt: Wie kann ich besser lernen? Doch gibt es darauf auch eine passende Antwort? Auf jeden Fall gibt es einige Tipps, die dir beim Lernen helfen können und diese findest du in diesem Beitrag. „Die besten Tipps und Tricks für besseres und effizienteres Lernen“ weiterlesen

Fit und munter im Büro – 10 Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag

Arbeitsplatz

Acht Stunden am Tag, fünf Tage die Woche auf einem Stuhl im Büro zu sitzen kann die Gesundheit auf die Dauer strapazieren. Probleme wie Augenbelastung, Rückenschmerzen und schlechte Ernährung ergeben sich, wenn du nicht bewusst auf deine Gesundheit achtest. In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit einfachen Mitteln deinen Büroalltag gesünder gestalten kannst. „Fit und munter im Büro – 10 Tipps für einen gesunden Arbeitsalltag“ weiterlesen

Tipps für mehr Zzz: So verbesserst du deinen Schlaf

Genügend Schlaf ist wichtig! Du weisst das sicher auch schon, jedoch ist dies meist leichter gesagt als getan. Einige von uns schlafen vielleicht die empfohlenen acht Stunden pro Nacht, aber es scheint noch immer nicht zu genügen. Andere haben Mühe beim Einschlafen. In diesem Beitrag geben wir dir Tipps, um deine Schlafqualität zu maximieren. „Tipps für mehr Zzz: So verbesserst du deinen Schlaf“ weiterlesen

Regeneriert zurück in den Alltag: Mit Detox Ferien noch erholsamer

Ferien sind unsere Erholungszeit vom Alltag und den damit verbundenen Stressfaktoren. Wir wollen in dieser Zeit den Kopf lüften und unserem Körper Entspannung gönnen, damit wir neue Energie tanken können. Detox-Ferien sind die perfekte Lösung um genau dies zu erreichen. In diesem Beitrag teilen wir Ideen mit dir wie du deine Ferien zu Detox Ferien machen kannst. „Regeneriert zurück in den Alltag: Mit Detox Ferien noch erholsamer“ weiterlesen