Salzkristalllampen – für mehr Geborgenheit und Gesundheit bei dir zuhause

Salzkristalllampe

Bereits die alten Ägypter schätzten die Wirkung von orangenem und rotem Licht auf den Körper. Mittlerweile sind Salzkristalllampen nicht mehr nur Trend-Wohnaccessoire oder ein Begriff für Feng Shui-Anhänger, sie werden sogar in Krankenhäusern eingesetzt!

Aber wie und warum steigern diese Lampen unser Wohlbefinden? Das und viele andere, erstaunliche Fakten liest du in diesem Blogbeitrag.

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Tipps für dein Yoga Starterkit – perfekt ausgerüstet für deine ersten Asanas!

Yoga

Als Yoga-Anfänger bist du wahrscheinlich von den unzähligen Angeboten an Youtube-Videos, Yogaschulen, Büchern und DVDs rund um das Thema Yoga etwas überwältigt. Sobald du dich entschieden hast, wo, wann und mit wem du deine Yogareise beginnen möchtest, stellt sich die Frage nach der geeigneten Ausrüstung. Wir haben für dich die “Must Haves” für dein eigenes Yoga Starterkit zusammengestellt und geben dir Tipps für einen entspannten Start in das Leben als Yogi.

Am Ende des Beitrags finden übrigens auch Profis Inspirationen, um ihre Yoga-Praktik noch bequemer zu gestalten.

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Vegane Mode: stylisch, vielseitig und tierfreundlich

Vegane Mode

Veganismus ist heutzutage ein weit diskutiertes Thema. Fast alle wissen, wie man sich vegan ernährt, was gegessen werden darf und was nicht. Doch wie geht vegane Mode? Welche Materialien dürfen getragen werden und welche nicht? In diesem Beitrag erhältst du die Antworten auf diese Fragen, erfährst wo du tierfreie Mode findest und auf was du dich beim Einkauf achten solltest.

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Die Helden unter den Haustieren – Bienen und Würmer

Bienen und Blumen

Bienen und Würmer sind nicht die ersten Wörter, die in einer Konversation über Haustiere fallen. Dennoch gewinnen beide immer mehr an Beliebtheit, denn sie sind nicht nur äußerst unkompliziert in der Unterbringung oder nützlich für uns und die Umwelt – sie sind sogar überlebensnotwendig!

Wie Würmer oder Bienen am besten gehalten werden, welche Vorteile sie dir verschaffen und auf was beim gemeinsamen Zusammenleben geachtet werden muss erfährst du in diesem Blogpost!

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Mit frischgebackener Energie ins neue Jahr starten dank Superfoods

Superfood Pancakes

Jetzt als das neue Jahr anfängt und die Feiertage hinter uns liegen, wollen wir voller Elan und mit gereinigten Körper einen guten Start hinlegen. Unsere Variante, unseren Körper und Geist mit viel Energie ins neue Jahr zu katapultieren, heisst: Superfoods. Ein Begriff den du sicher schon einmal gehört hast. Aber was genau meint dieser Begriff? Lies weiter und finde es heraus. In diesem Beitrag findest du unsere Lieblingssuperfoods und wie wir sie essen.
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Europas schönste Silvester-Traditionen – so feiern unsere Nachbarn

Silvester

Bald ist es wieder so weit: wir zelebrieren das Ende des Jahres. In der Schweiz feiern wir Silvester traditionell mit gutem Essen, ganz viel Feuerwerk, Sekt und Zinngiessen, doch nicht überall in Europa wird das Jahr 2018 gleich begrüsst.

Wir erklären dir, warum du in Spanien auf keinen Fall ohne Weintrauben aus dem Haus gehen darfst und wieso in Tschechien ein Jahreswechsel ohne Äpfel beinahe undenkbar wäre.

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Die schönsten Geschenkideen – ganz einfach zum Selbermachen

DIY Geschenk

Du hast noch nicht alle Weihnachtsgeschenke für die Bescherung besorgen können? Bestimmt hast auch du von den vollgestopften Geschäfte rund um die Weihnachtszeit genug. Als wären die Menschenmassen nicht genug, ist Geschenk-Shopping anstrengend, teuer und jedes Mal wenn du ein Geschäft betrittst, überkommt dich eine Hitzewallung weil du viel zu warm angezogen bist.

Wir wollen dich dieses Jahr vor solchen Erlebnissen bewahren und haben unsere liebsten DIY-Geschenkideen zu Weihnachten für dich gesammelt.

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Reisen für die Seele: Tipps und Inspiration für dein nächstes Ziel

Sonnenuntergang am Strand

Das Reisen ist eines der schönsten Geschenke, die man sich selber machen kann. Reisen bereichert die Seele und erweitert unseren Geist. Wir können durch eine Erholungsreise nicht nur Orte von unserer Liste von Traumdestinationen abhaken, sondern uns auch spirituell weiterentwickeln. 5 Gründe warum auch du bald wieder einmal deine Koffer packen solltest, unsere liebsten Aktivitäten mit Anti-Langeweile-Garantie sowie eine Auflistung von grossartigen Destinationen findest du in diesem Beitrag. „Reisen für die Seele: Tipps und Inspiration für dein nächstes Ziel“ weiterlesen

Detox im Alltag – Tipps um deinen Körper sanft von innen zu reinigen

Detox Gemüse

Es muss nicht immer eine wochenlange Detox-Kur sein, du kannst deinen Körper auch ganz easy zuhause entgiften!

Die Entgiftung des Körpers, auch Detox genannt, ist nicht nur ein sinnvoller Ernährungstrend, denn der Körper soll von toxischen Stoffen befreit und allgemein entlastet werden. Du nimmst also Schadstoffe und Gifte und leitest sie mit Hilfsmitteln aus deinem Körper.

Hersteller haben das Bedürfnis längst erkannt und bieten verschiedene fertige Detox-Kuren an. Oftmals sind diese Kuren aber mit Konservierungsmittel und Zucker versehen weshalb sie nicht nur viel Geld kosten, sondern auch in der Wirkung zu wünschen übrig lassen. Wie du statt einer einmaligen Kur nachhaltig deinen Körper Tag für Tag von Giften befreist, erfährst du in diesem Beitrag.

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Aromatherapie – die Möglichkeiten der traditionellen Heilpraktik

Aromatherapie

Düfte beeinflussen Körper, Geist und Seele. Eine Welt ohne Düfte wäre unvorstellbar. Eine der ältesten Therapieformen der Welt ist die Behandlung mit duftenden Pflanzenstoffen. Die Möglichkeiten der Aromatherapie sind sehr vielfältig, so können durch ihren Einsatz unter anderem Schlafstörungen, Ängste oder Konzentrationsprobleme verbessert werden. Auch Hebammen setzen die Aromatherapie an, um die Geburt zu erleichtern.

Was genau Aromatherapie ist, wie man sie zuhause anwenden kann und welche Duftstoffe für welchen Zweck eingesetzt werden können, liest du in diesem Blog!
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